うまくいくダイエット
・・・・・
ゆるむほど
ダイエットを頑張るほど、食への執着が増し
うまくいかない。
開運学を取り入れた、
人生を底上げする新時代のダイエット
武藤あいか
管理栄養士／ダイエットコーチ
占星術・開運カウンセラー
実践した方のお声
運動ゼロ、
2か月で-6㎏
40代女性
運動量が減ったのにも関わらず２か月で－６㎏！！受講終了後も１か月１㎏のペースで体重が減り、トータル11㎏の減少を達成！
他のスクールではない、３つの軸（食事・思考法・自分の星から見る開運法）全てを一度に教わることが出来たことが本当に良かったと思います！
不要な思い込みをいくつも外すことが出来たのが大きかったです。
もうリバウンドしません！
50代女性
受講終了後も体重が減り-5㎏を達成。久しぶりに会う友達から「キレイになったね」「若くなったね」と言ってもらうようになりました。
今までは３度の食事に加えおやつを食べることが当たり前で、食べないと動けないといった”思い込み”があることに気づけました。
今では、思いこみではなく、自分のお腹やカラダの声を聞けるようになったので、もうリバウンドはしません！
過食症克服!!
30代女性
10年来の過食嘔吐を克服。今では、家族と一緒に「おいしいね」と食事を心から楽しめており、あいかさんには感謝でいっぱいです。
あんなに敵だと思っていたチョコなど甘いものに対する罪悪感もなくなり、ケーキなどおやつも楽しみながら体重を減らすことが出来たのが
とても不思議です。
食べない痩せていたころは疲れやすく、肌の乾燥が酷かったのですが、今は疲労感も乾燥肌も改善。ほんとうに嬉しいです！！
他にも、
✔ 直接受講していない母の体重が、半年で-10㎏、家族みんな健康になりました。
✔ 化粧のりが良くなり、毎日のオシャレやお化粧が楽しくなりました。
✔ 前はリバウンドを繰り返していたのですが、ちゃんと３食たべても体重がキープ出来ているのが
不思議です！痩せた体重をキープするのは、こんなに簡単なのだと驚いています！
✔ 便秘歴30年ですが、するっと自然と排便が出来るようになりました！
✔ 頭痛薬を日常的に服用していましたが、めったに飲まなくなりました。
✔ 季節の変わり目の鼻炎が、なくなりました！
✔ 髪の毛のコシが強くなりました。
などなど、体重以外の変化も多く報告頂いております(^^♪
01 食事
管理栄養士が伝える根拠ある栄養学を基盤に、痩せる食べ方をお伝えします。当たり前ですが、人は食べたものでカラダが作られます。油の質を変えるだけで、肌トラブルゼロ、つるつるのお肌へ。
ダイエット＝食べることを制限＝だから続かない。そんな不要な思い込みは、思考法をセットで学ぶことで剥いでいきましょう！
むしろ「食べた方が痩せる」と新たな思考を身に着け、
禁止など一切なし・キツイ運動不要・しっかり食べて痩せる食事術を身につけましょう。
02 思考法
思い込みが人生を創ります。自分の人生にマイナスとなっている不要な思い込みに気づき、よい思い込みを積極的にしていきます。
「食べたら太る」これも不要な思い込みです。
「食べるほどに痩せる」そんな思考法を手に入れ、痩せるだけではなく、よりよい人生を創るための思考法を手に入れましょう。
人間関係の充実、仕事での成功、自分らしい人生の成功には、偏った思考癖を持っていることに気づくことから始まります。
03 開運学
生年月日から導きだす西洋占星術で、あなたが知らない
あなたの強み・活かすべき資質をお伝えします。
人が幸せになるための絶対的条件は「自分らしくあること」です。
また開運の土台は「良好な腸内環境」なのです。
ですから、食事・思考法・開運学（占星術）の３軸はお互いに作用し高め合っているのですね。どうせなら３軸を同時に学ぶことで、短期間で開運体質を強めていきましょう。
こんなお悩みをお持ちですか？
☑ イライラや寂しさを
感じると食べちゃう
☑ 人の顔色を伺う
クセがある
☑ 吹き出物に悩まされている
☑ 人からの視線が言葉が
気になる。写真も鏡も嫌い。
☑ 食べるのを我慢できない。
こんな自分がキライ…
☑ ストレスを感じやすい。
なんだかモヤモヤする。
☑ 便秘・鼻炎・片頭痛・
腰痛・生理トラブルなど
不調がある
ダイエットを意識するほど、ダイエットが難しく
なるのはデータでも示されています。
わたし自身、痩せることを強く意識したことで、
おやつの量がむしろ増えた経験もあります。
その経験は、
栄養学の知識だけでは、痩せることや健康を手に入れることには限界があると気付いた瞬間でもあり、
マインドや思考法、占星術を学ぶきっかけになった経験でもあります。
・食事・思考・開運
この３軸を学び、実践していくことで、これらが手に入ります。
☑ 腸が整い、開運学の実践で毎日穏やかに過ごせるようになり、家族仲が更によくなる
☑ 着れる服ではなく、着たい服を着れるので、外出や出勤が楽しくなる
☑ 自己愛が芽生え、自分にも他人にも優しくなれる。
☑ 3食しっかり食べて
いるのに、痩せていく
☑ 化粧水を変えずとも
肌つやが良くなり、褒められる
☑ 当たり前だと思っていた不調やカラダの痛みがなくなり、毎日を軽快にすごせるように
☑ 自分に自信がつき
仕事や人付き合いが良好に。
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